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神奇的辣木叶

浏览数量:7     作者:本站编辑     发布时间: 2019-02-20      来源:本站

       辣木叶是树木辣木的叶子,辣木是印度热带雨林中乔木树的一种,其又被称为鼓槌树,在印度有“奇迹树”、“医药百宝箱”的美称,无疑辣木叶是对人体好处非常多的。


       晴林孙(L.S.Ching) 等人于2001年发表,100克印度传统辣木的新鲜叶片中的维他命E含量约为9毫克,干燥叶片中的含量约为16.2毫克。根据计算,只要三汤匙(约25克)的辣木叶干粉就含有幼儿每日所需270%的维生素A,42%的蛋白质,125%的钙,70%的铁及22%的维生素C。对怀孕和哺乳中的女性而言,辣木叶片和豆荚亦可帮助本人及胎儿或婴儿维持健康,供给大量的铁质、蛋白质、铜、硫和维他命B。不过,由于辣木本身含有植物碱,高血压、糖尿病患者及孕妇等最好经医师指示后酌量食用。
       辣木叶片、果荚富含多种矿物质、维生素、20种氨基酸、46种抗氧素和多种矿物质。每100克的辣木中含有的维生素C是柑橘的7倍,铁是菠菜的3倍,维生素A是胡萝卜的4倍,钙质是牛奶的4倍,钾是香蕉的3倍,蛋白质是酸奶的2倍。
        作为蔬菜和食品有增进营养,食疗保健的功能;也广泛应用于医药、保健等方面,被誉为“生命之树”,“植物中的钻石”。

        辣木叶既可以当做食材食用,也可以当做一种药物。据研究表明,辣木叶有着降血糖、血压的作用,其还有增强人体免疫力,增强人体记忆力的作用。

以下是有关研究中已发现的辣木叶对人体健康的一些好处:

       1、辣木叶有降血糖、降脂、降压、抗肿瘤、抗氧化、通便、利尿、驱虫、改善睡眠等功效,长期食用可增强人体免疫功能、延缓衰老、预防疾病。

       2、辣木叶可一定程度上增强人体免疫力、促进排毒、健康塑身并对多种慢性及重大疾病有较好的改善功效。

       3、辣木叶是纯天然绿色食品,含有人体所需的全部营养物质,可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等,特别对高血压、高血脂、糖尿病、痛风等有很好的效果。这是其食疗方面最明显的成绩。

       4、辣木叶可协助预防疾病、改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老,可用来改善肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病,还具有对付口臭和醒酒等作用


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